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345 力的运用(求订阅!)

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,平时出行全靠身边两名大军区退役兵王震慑宵小;四,他喜欢在车后座吃鱼丸,且长期将鱼丸包装盒随手抛出窗外;五,他不喜欢系安全带;六,……”

    听着王恺乐诸多不良习惯,杨棠脑子里已经初步形成了一个弄残对方的计划,但计划本身暂时不足与外人道也。

    第二天一大早。

    老时间老地点。

    杨棠不仅在这块私人场地里看见了赫莎,还看见夏妙薇。

    “夏妙薇?你,你怎么找到这里来的?”

    “我就不能来么?这个地方我已经买下来了,做为朋友,你们可以随时来用!”夏妙薇微微有些得意道。

    赫莎只觉有好的场地可供练球就可以了,并不觉得谁做为场地的拥有者有什么可值得骄傲的。

    至于杨棠,他一个大老爷们,更是飞快适应了这点意外情况:“夏学姐,昨天多谢你的提醒,不过眼下,我还是要把丑话说在前头,我指导赫莎时不希望有人打扰,更不希望有人插嘴,understand?”

    “你放心,我不会打扰你们师徒的。”

    既然夏妙薇都这么说了,杨棠不为己甚,直接叫过赫莎开始授课。

    “赫莎,你今次来找我指导,想必是为了罗兰加洛斯的法网公开赛做准备吧?”

    “没错师府,下月初法网资格赛就会开打,我是种子选手,倒是不用参加资格赛,可在红土场上,我一向比较弱势,所以还请师府指点迷津!”

    杨棠不置可否,旋又问道:“那你觉得,在红土场比赛,你最大的问题或者弱点是什么?”

    “嗯……移动,我的移动变慢了。”赫莎一针见血道,“虽然红土场的球速也变慢了,可我发现我的移动速度衰减得比球速更多。”

    “那体能呢?你觉得你能撑得住跟男选手单挑五盘么?”杨棠又问。

    赫莎沉吟了一阵,摇头道:“如果是在硬地,我应该能撑住,而在红土上的话,那就说不好了!”

    要知道,红土网球场虽没有沙滩那么软,但跑动起来的耐力消耗却不比沙滩来得差,加上网球可能时不时出现不规则弹跳,这会让选手心理负担增加,从而会更大限度地消耗体内。

    “师府,说了这么多,我到底该怎么练呐?”

    “不急,待为师想想,或者你现在对着那边墙壁打几个反弹球来我瞧瞧!”杨棠指示道。

    赫莎闻言立马照做。由于是硬地场,几球打下来,她的回球速度越来越快,看得边上的夏妙薇目瞪口呆。

    这就是职业网球选手么?回球击球的速度简直非人类,不愧为网球公主!

    夏妙薇正这样暗忖着,那边杨棠却举手示意赫莎停下来。

    “怎么了师府?”

    杨棠忍不住摇头道:“你除了[缩地法],其余的脚步用力根本是在浪费体力……”

    “啊?”赫莎吃了一惊,随即疑惑道:“师府,我不太明白您的意思?”

    杨棠有点无语地翻了个白眼,道:“这么跟你说吧,你每一步发出的脚部力道明明可以移动十米,而你却只移动了五米,无形之中,你就浪费了五米的脚力,长期积累下来,体力再好也能给你耗光!”

    “五米、十米……我懂!可我还是不太明白怎样才能控制五米的力道移五米,十米的力道移十米?不浪费一丝一毫呢?”赫莎打破沙锅问到底。

    “这很简单,只要多练习就能够做到。”杨棠讲到这儿都有点不耐烦了,“这样,我跟你演示一下!”说着,他左右看了看,最终从挎包里掏出几个已经快冷掉的馒头。

    这下子,就连远远旁观的夏妙薇也被杨棠的奇怪举动给吸引了。

    “师府,您拿馒头出来干什么?我早餐吃饱了的。”

    “没让你吃,而是让你拿着,嗯,一个一个来,先拿一个就对了!”说着,杨棠让赫莎把拿着馒头的手平抻出身体,“就这么拿着就对了,别动啊!”

    赫莎保持不动,一头雾水地看着杨棠在距离馒头半步处站定、提气、挥拳……嘭!!

    馒头碎成了无数小块,溅得到处都是,连赫莎的脸上头发上都有。

    “师府,这……”

    “你应该看清了吧?这就是第一种发力方式,平常人们打架出拳的时候就用的这种方式,看上去威力颇大,实际上是在浪费自身气力!”杨棠解释道。

    “不对吧?”赫莎迷惑道,“平时那些家伙打架挥拳的威力根本没有师府您这么大!”

    远处的夏妙薇闻言,不禁微微颔首,她心头也是这个疑问,只不过碍于不能插嘴,没敢把问题提出来而已!

    杨棠哂道:“那是他们没把这种发力方式练到极致,所以看起来威力比我打出的要弱一些。”

    两女听到这个解释,都相当无语,却偏偏没法辩驳什么。

    杨棠也不管赫莎接不接受他的说法,直接又让赫莎拿起另一个馒头,照刚才同样的姿势站好。

    再度站定、提气、出拳……

    杨棠一拳打在馒头上,甚至连馒头皮都未损伤分毫,他便及时收了手。

    “师府,您怎么……”出声说话的赫莎拿馒头的手不觉力度就大了几分,下一秒,她就感到馒头皮被她的手指捏破,无数馒头渣从破口中流淌出来,把赫莎跟夏妙薇吓了一跳。

    “这、这这……”

    杨棠道:“这就是力道收束的一种方式,虽然还不算太集中太省力,却比刚才我第一次挥拳的力道小了一半,但其杀伤力,相信你已经深切感受到了?”

    何止是感受到了,简直就是毛骨悚然!赫莎夏妙薇双双无语凝噎。

    “你要清楚,脚上的施力与手上的发力其实本质是一样的,当然,还有第三种更省力的发力方式,你再拿一个馒头,我演示你看!”

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白领情缘美丽的儿媳妇
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