第八十六章 做内操

nbsp;朱由校看着这个六横六纵的方队，心中颇为感慨。他站在这个方队前，面对这些太监进行解释。

    “下边来做健身cao，你们要跟着朕的动作的去做。朕会喊口令，喊一就是一个动作。前两遍跟着朕做，之后朕要看一遍你们做的如何。”他说完之后，转过身去开始做。

    “下边开始做健身cao，第一节，伸展运动，一，二，三，四，五，六，七，八；二，二，三，四……”朱由校穿越前当初上学时候学的是第八套广播体cao，他现在做的也是第八套广播体cao了。

    他彷佛回到了上学时代，自己一边喊着口令一边聚jing会神的做着动作，并没去在意身后的太监做的如何。但是身后这些太监，可不敢投机取巧，皇上要他们跟着做健身cao，他们个个都集中jing神跟着皇上去做，生怕出错。他们倒不是想做好，等到皇上的青睐，而是怕做不好，让皇上不高兴。

    朱由校自己喊着做了两遍之后，感觉很不错。就装过身来，喊着口令，看着太监们做了一遍。虽然广播体cao没啥难度，太监们竟然学的很快，做的还真不错。

    “好，今天就到此为止，从明天开始。以后每天辰时，紫荆城内除了当值的太监之外，所有太监都要乾清宫门外集合，跟着朕一起做健身cao。当然，早朝ri子和朔望大朝的ri子除外。”朱由校看到这些太监做广播体cao后，就有了让所有太监都做的想法，太监是他的奴仆，他当然也需要太监们身体都是健康的。

    他让其他各自散去后，他就转回身回乾清宫。他这时才发现，张嫣已经起来了，还站在乾清宫外看着他。他走了过去，张嫣就给她见礼。

    “免礼，平身。”朱由校一边说，一边搀扶起张嫣，让其和自己一起回乾清宫。

    “你怎么起来了？”朱由校轻声问道。

    “臣妾知道皇上体恤臣妾，想让臣妾多睡一会。不过皇上起来之后，臣妾就无睡意了。而且听皇上临走说锻炼，还见皇上穿上裋褐，心中有些好奇，于是就起来了。”张嫣笑着解释到。

    “恩，朕刚才做的健身cao，你都看见了？感觉如何？要不要以后也跟着朕一起来做？”朱由校问道。

    “皇上做的这个健身cao，臣妾当然看见了，臣妾好奇里边有些动作好像是武术动作，更多的动作又不像，不知道皇上是如何想到的？”张嫣显然对这个健身cao很有兴趣。

    “这个健身cao，是朕前段时间无意中，看到华佗那个五禽戏然后想出来的。”朱由校没法说实话，只好拿华佗的五禽戏做幌子。

    “皇上果真是天纵奇才。臣妾像让宫女们以后也在辰时，在坤宁宫前做这个健身cao，不知皇上意下如何？”张嫣听到朱由校含糊的回答，倒是没有继续追问。

    “朕当然同意了，不知道皇后看朕所做，学会了么？”朱由校本来都逗弄张嫣，让她跟着自己一起做广播体cao，没想到张嫣反过来要求宫女们也参加。

    “臣妾已经学会了，不过其中的第七节跳跃运动，我感觉不太适合我等女子做。”张嫣说到。

    “那你们就不做，其他几节先给朕做来看看。”朱由校听到张嫣说跳跃运动不适合做，看了张嫣穿着心中就明白了。

    接着张嫣就穿着常服优雅做了一遍广播体cao，朱由校越看越觉得张嫣坐的广播体cao更像是在跳舞。

    因为早上先是跑步，接着又做cao，朱由校今天吃早饭之后额外的有胃口。张嫣陪朱由校一起吃完饭后，并没有离开，陪着朱由校一起稍事休息后，接着陪朱由校批奏折。

    朱由校本来只打算自己的锻炼下身体的，没想到今天一弄，从今以后，**的太监宫女都开始做这个健身体cao了。因为是从皇宫大内开始的，也被人们俗称为内cao。

    而且这个内cao没多久就影响到了宫外，接着整个先影响了beijing城。最后由各级官员逐渐把内cao影响到了全国，在一定程度上对全国人民的身体起到了积极作用。

    当然这都是后来的事情，现在朱由校并不知道。现在的他在批阅完了奏折后，正由张嫣教他学毛笔字呢。

    一直学到吃午饭时分，二人一起吃了午饭后，朱由校就离开了乾清宫。他要的地方正是武英殿，昨晚的通知的几人此刻已经在武英殿中等候他了。

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    几天没更新，实在是对不起。大家不必担心，太监肯定是不会的。当然本书成绩很差，我也在考虑是不是再开一本书。

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